冷静さを取り戻す

息が詰まる。 日々に息苦しさを感じる 物事に集中できない、集中力がないと言われる そんなことはありませんか？人は、息を大きく深く吸って行動しているときは、おおらかで冷静な判断が取れるのですが、過度の緊張、ストレスで判断力が低下して失敗を起こ...