目標のゴールは何にしようか。
・仕事が出来るようになって出世する
・独立して稼ぎたい
・有名企業で働きたい
・もてる人になる
・海外旅行に行く
・人に認められる人になる
人それぞれに、目標や目的ってありますよね。
目標を達成すると喜びを感じたり、幸せを感じたり、充実感を感じます。ですが、達成して満足感を得られる人と、達成しても満足感を得られない人もいます。
では、どんな目標を立てて、行動すれば幸せを感じたり、充実感を感じたり、満足感を得られるのでしょうか。
いろいろなシーンで言われる目標について本日は書いていきます。
１．うまく行く目標とは
『家族を幸せにする。そのために仕事を頑張って出世して稼ぐんだ!』
いろいろな人にお話を聞くと、男性には多くいらっしゃる回答です。ですが、仕事を頑張って、家庭を顧みなくなってしまって離婚するという人も多くいらっしゃいます。
ここで、考えていただきたいのは、あなたの目標は、下記の２つで言ったらどちらでしょうか?
１）『家族を幸せにすること。（家族を幸せにしている自分であること）』
２）『仕事で出世してお金を稼いで家に持って帰る事』
この２つを比較するように提示すると、１つめという人は多いのですが、目標では２つ目を書き出す人が多いのです。
比較をすると、選択できますが整理しないと比較にならないため分かりづらい、感じにくいことなのです。
うまく行く目標とは、具体論や具体的な数値などではなく、概念や状態、自分のあり方を設定すると達成しているときに充実感や満足感を得やすくなります。
つまりいい目標とは『理想の自分像』『理想の状態像』であると定義しています。
２．うまく行く目標の実行方法とは
目標を立てた後にじゃあ概念でよければ次に何をすればいいかわからない。
とお考えのあなた、さすがですね。
たくさんの書籍や勉強中で目標の設定を学ばれてきた方にとって目標とは後で評価することができる指標であるべきだとされています。
ここで必要な事は、具体的な行動を実行することになります。
あなたがありたい理想像の自分、または状態を実現するために何をするべきかまたは何をすればその状態に近づけるのかということを考え実行していく必要があります。
ここで大切なのは、できることをやるということです。
今までの経験上で、ではなく。
『それぐらいならできるかも』
とイメージができることを少しずつからでもたくさんからでもいいので行動することです。
小さなことでうまくいかせ、その結果自分がありたい理想の自分または状態に近づく行動であるかどうかを見るためです。
できないことをいくつも書き出して、実行したとしてもそれがいいことなのかどうかも分からないからです。
自分ができる小さなことで自分が求めている結果を得られるかもしれないそういう行動を少しずつ増やすようにこの行動を行っていきます。
この行動を行っていくことでうまくいくこと実際にはうまくいかないことたくさん出てくるかと思います。
ですがその成否を問わずあなたがあなたの理想とする自分に近づいたりあなたが望む状態に近づけたり、あなたの願いと実行しているということが周りにも伝わります。
この過程の中であなたは小さな成功を積み重ね目標に近づいているという充実感と満足感を得ることができるでしょう。
３．定期的な見直しをしよう┃今後の要不要を決めよう
目標に沿った行動を、一つづつ実行するなかで目標に沿った結果が出てくるものと目標と相反する結果が出るものとが出てくるかと思います。
また同じ結果を得たいまた継続してその結果を得続けたいと感じたかどうかを自分で振り返ったり友達と振り返ったりすることで、見直しをしていきましょう。
二度とやらなくてもいいということはあなたの今後の未来では存在しなくなります。
もっと増やしていきたい継続していきたいと感じることはこの振り返りをすることでどんどん増やす行動を計画に組み込んだり行動に出やすくなります。
４．良いものは強化して不要なものは捨てよう
どんどん実行していく中で特によかった行動や計画に関しては今後様々な予定の中で優先して予定を立てたり行動をすることを自らに誓いましょう。
あなたが満足感や充実感を得ることができ周りの方もそれを喜ぶ行動、それはあなたが持つ好奇心または喜びというあなただけにしか得ることができないかもしれないあなたの宝物になるからです。
あなたがとても大切にしたいまたは満足感を得たり充実感を得られる行動環境状況それらを与えてくれた人きっかけ今生きていられることへの感謝を伝えたり対応を手厚くしたり募金をしたりその何かにつながる全てのものに報いる行動をとりましょう。
そうすることであなただけではなくあなたと同じような感覚を得る他の誰かにとってもあなたが喜んでくれたことあなたが満足感を得てくれたことに対して多くの人が感謝をあなたに向けてくれるでしょう。
そうすることであなたの満足幸福感充実感はより大きいものとなっていくのです。
５．まとめ
目的・目標の設定や見直しは、人生を豊かにしてくれ、ストレスを抑えたり、ストレスから開放してくれるなどと様々な効果を私達の人生に与えてくれます。
あなたが行動する目的を考えたり、変えたり、見直したりすることであなたは人生を大きく変えることもあるでしょう。
こんなにかんたんで、安くてすぐできる方法は他にはなかなか無いかと思います。
ぜひ、一度あなたの目標を、あなたの人生の先を未来を見つめてみてください。
あなたの道が光に続きますように。
新生人
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